看過艾修堂的這篇文章，你確定真的懂艾灸嗎

1、養生灸是怎樣的呢？

養生灸可以隨意些，不必每天進行，只需隔三岔五施灸就能提高正氣，補足氣血。艾灸時不用選擇太多的穴位，以免給身體造成負擔。比如中脘、神闕、關元、命門、足三里、大椎這些都是養生灸首選的保健穴位，針對自己的身體狀況，選擇兩三個就足夠了，艾灸的時間不宜過長，一小時內即可。

2、剛出生的寶寶有臍疝，怎么灸？
直接對準寶寶神闕進行艾灸，時間也就是五六分鐘。艾灸的時候 艾修堂提醒在寶寶的肚臍上放一塊小紗布，在紗布上面做艾灸，避免火頭或者艾灰掉下來燙著寶寶。假如寶寶已經兩歲了，艾灸五六分鐘就不夠，要加時間。
3、人們擔心自己做艾灸，穴位找不準怎么辦？
我們做艾灸有這樣一句話，叫“不求捆穴，但求方寸”。穴位可以找的不是特別準確，可是你一定要知道你的發病位置，針灸是點，艾灸是片，假如你覺得宮寒，就對準子宮，艾灸小腹和后腰，這樣即可驅寒。